A mente saudável leva a um corpo saudável
À medida que celebramos o Dia Internacional da Mulher, é fundamental destacar a importância de cuidar da saúde psicológica das mulheres em meio aos desafios enfrentados diariamente. A dupla jornada de trabalho, o estresse, a ansiedade e a responsabilidade da maternidade são apenas alguns dos fardos que muitas mulheres carregam, muitas vezes sem a ajuda ou sensibilidade adequada dos pais de seus filhos.
Estudos realizados por universidades renomadas têm demonstrado que as mulheres enfrentam uma carga desproporcional de depressão e ansiedade em comparação com os homens. Essas condições podem ser exacerbadas pelas múltiplas responsabilidades que as mulheres assumem em suas vidas pessoais e profissionais.
Além disso, é importante reconhecer o sofrimento que muitas mulheres enfrentam devido à violência verbal e física provocada por homens agressivos e desequilibrados. Esses comportamentos abusivos não apenas afetam a saúde mental das mulheres, mas também colocam em risco sua segurança e bem-estar físico.
Neste contexto, buscar ajuda psicológica pode ser ainda mais crucial para as mulheres que enfrentam situações de violência e abuso. Um profissional qualificado pode oferecer o suporte necessário para lidar com traumas, desenvolver estratégias de segurança e reconstruir a autoestima e o empoderamento.
No Dia Internacional da Mulher, vamos reforçar nosso compromisso em priorizar a saúde mental das mulheres, oferecendo-lhes o suporte e os recursos necessários para enfrentar os desafios com resiliência e determinação. Ao fazê-lo, não só estamos investindo no bem-estar individual das mulheres, mas também construindo uma sociedade mais segura, justa e igualitária para todos.
Luti Christóforo
Psicólogo clínico.
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