Abordagem combina exerc\u00edcios mentais, jogos, atividades estruturadas e sociais para estimular mem\u00f3ria, racioc\u00ednio e sa\u00fade mental<\/p>\n\n\n\n
Curitiba tem cada vez mais motivos para olhar com aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade cognitiva de seus adultos maduros e pessoas idosas. Hoje, de acordo com a dados da Prefeitura da cidade, quase 17% dos moradores j\u00e1 t\u00eam 60 anos ou mais, propor\u00e7\u00e3o acima da m\u00e9dia nacional e que deve continuar crescendo ao longo da pr\u00f3xima d\u00e9cada. A proje\u00e7\u00e3o indica que, at\u00e9 2030, cerca de 21,9% da popula\u00e7\u00e3o curitibana estar\u00e1 nessa faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n
Para apoiar a qualidade de vida dessa popula\u00e7\u00e3o, a cidade conta com um centro que aplica o programa de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva \u201cSupera\u201d, localizado entre o Batel e o \u00c1gua Verde.<\/p>\n\n\n\n
Um estudo in\u00e9dito da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), publicado no \u00faltimo dia 11 de mar\u00e7o, na revista International Psychogeriatrics demonstrou que o m\u00e9todo \u201cSupera\u201d, baseado na estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, est\u00e1 associado a uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para pessoas idosas escolarizadas e sem comprometimento cognitivo.<\/p>\n\n\n\n
O estudo foi liderado por pesquisadores do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (HCFMUSP), com colabora\u00e7\u00e3o do Departamento de Gerontologia da Escola de Artes, Ci\u00eancias e Humanidades (EACH-USP) e Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento da Divis\u00e3o de Neurologia Cl\u00ednica do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n
Entre os principais resultados est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Metodologia e dados principais<\/p>\n\n\n\n
O foco do estudo: avaliar e investigar a efic\u00e1cia de um Programa de Estimula\u00e7\u00e3o Cognitiva para idosos que n\u00e3o apresentavam comprometimento cognitivo nem dem\u00eancias, utilizando a metodologia brasileira do m\u00e9todo Supera de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, uma importante interven\u00e7\u00e3o n\u00e3o farmacol\u00f3gica com foco no envelhecimento ativo. O trabalho apresenta diferenciais para pessoas que participam das atividades e interven\u00e7\u00f5es propostas com foco na longevidade ativa e pode atuar como uma importante estrat\u00e9gia de preven\u00e7\u00e3o n\u00e3o farmacol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n
Os participantes foram distribu\u00eddos aleatoriamente entre diferentes grupos, seguindo rigor metodol\u00f3gico. Outro diferencial foi o acompanhamento longitudinal, com avalia\u00e7\u00f5es realizadas aos 6, 12, 18 e 24 meses, o que permitiu observar a efetividade ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cUm ensaio cl\u00ednico com esse n\u00edvel de robustez \u00e9 considerado padr\u00e3o-ouro em pesquisas sobre interven\u00e7\u00f5es em sa\u00fade, e os dados publicados evidenciam que o m\u00e9todo Supera alcan\u00e7a reconhecimento internacional com credibilidade cient\u00edfica\u201d, diz Thais Bento, autora principal do estudo e pesquisadora do HCFMUSP.<\/p>\n\n\n\n
Esse \u00e9 o primeiro ensaio cl\u00ednico randomizado de longa dura\u00e7\u00e3o de um programa de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva realizado no Brasil com idosos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO m\u00e9todo ‘Supera’ \u00e9 uma proposta estruturada de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, baseada em atividades que desafiam o c\u00e9rebro de forma gradual e cont\u00ednua. Com cada vez mais pessoas buscando manter a mente ativa e participar da sua pr\u00f3pria vida com autonomia e liberdade, oferecemos uma alternativa n\u00e3o farmacol\u00f3gica que contribui para preservar fun\u00e7\u00f5es cognitivas, estimular a socializa\u00e7\u00e3o e favorecer uma rotina mais ativa, com impacto direto na qualidade de vida das pessoas idosas da regi\u00e3o\u201d, afirma Andreia Val\u00e9rio, neuropsicopedagoga diretora da unidade Batel e \u00c1gua Verde.<\/p>\n\n\n\n
Envelhecimento saud\u00e1vel<\/p>\n\n\n\n
A estimula\u00e7\u00e3o cognitiva \u00e9 considerada uma interven\u00e7\u00e3o capaz de promover benef\u00edcios significativos para a sa\u00fade cognitiva, contribuir para a sa\u00fade mental, preservar autonomia e seguran\u00e7a e favorecer o envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 ent\u00e3o, havia poucos estudos com esse perfil no contexto nacional. A publica\u00e7\u00e3o amplia a relev\u00e2ncia cient\u00edfica de um m\u00e9todo desenvolvido no Brasil. Os participantes apresentaram melhora em diferentes dom\u00ednios, incluindo habilidades associadas ao planejamento, organiza\u00e7\u00e3o, tomada de decis\u00f5es, estrutura\u00e7\u00e3o de pensamentos e fluidez na comunica\u00e7\u00e3o, entre outros aspectos ligados \u00e0 fun\u00e7\u00e3o executiva e \u00e0 cogni\u00e7\u00e3o global.<\/p>\n\n\n\n
O estudo baseou-se em um ensaio cl\u00ednico randomizado, controlado e cego, voltado \u00e0 avalia\u00e7\u00e3o dos efeitos de um programa multicomponente de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva em pessoas idosas, com interven\u00e7\u00f5es de car\u00e1ter recreativo, educacional e acompanhamento de especialistas. Essas caracter\u00edsticas asseguraram rigor metodol\u00f3gico e confiabilidade aos resultados, al\u00e9m de representarem um avan\u00e7o relevante no cen\u00e1rio brasileiro.<\/p>\n\n\n\n
O trabalho tamb\u00e9m se destaca por preencher uma lacuna cient\u00edfica, sendo um dos maiores ensaios cl\u00ednicos randomizados realizados no Brasil sobre o tema, com 207 participantes com 60 anos ou mais, cognitivamente saud\u00e1veis, divididos em tr\u00eas grupos: grupo experimental (participantes do programa Supera), grupo controle ativo (participantes de aulas sobre envelhecimento saud\u00e1vel) e grupo controle passivo (sem interven\u00e7\u00e3o).<\/p>\n\n\n\n
A publica\u00e7\u00e3o em peri\u00f3dico de alto impacto documenta publicamente o delineamento do estudo, insere o m\u00e9todo “Supera” na literatura cient\u00edfica e refor\u00e7a o compromisso com a transpar\u00eancia e a responsabilidade social.<\/p>\n\n\n\n
\u201cInvestimos em sa\u00fade, qualidade de vida e estimula\u00e7\u00e3o cognitiva. Ter respaldo cient\u00edfico de alto n\u00edvel consolida esse prop\u00f3sito e oferece fundamenta\u00e7\u00e3o te\u00f3rica e pr\u00e1tica para nossos alunos em todo o Pa\u00eds\u201d, afirma B\u00e1rbara Perp\u00e9tuo, vice-presidente do “Supera.”<\/p>\n\n\n\n
Sobre o m\u00e9todo Supera<\/p>\n\n\n\n
O “Supera” \u00e9 uma empresa educacional de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva voltada para pessoas de todas as idades. Presente em mais de 250 unidades no Brasil, o curso do m\u00e9todo oferece aulas semanais de duas horas, com atividades que estimulam o c\u00e9rebro de forma estruturada e l\u00fadica.<\/p>\n\n\n\n
Durante as aulas, os alunos utilizam ferramentas como \u00e1baco, jogos de tabuleiro, jogos on-line, livros de exerc\u00edcios, neur\u00f3bicas e din\u00e2micas em grupo. Com a pr\u00e1tica, desenvolvem habilidades como foco, mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio l\u00f3gico e autoestima.<\/p>\n\n\n\n
Os benef\u00edcios podem se refletir em diferentes \u00e1reas da vida: melhor desempenho escolar para crian\u00e7as, maior produtividade no trabalho para adultos e, no caso dos idosos, mais autonomia, longevidade ativa e est\u00edmulo \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Abordagem combina exerc\u00edcios mentais, jogos, atividades estruturadas e sociais para estimular mem\u00f3ria, racioc\u00ednio e sa\u00fade mental Curitiba tem cada vez mais motivos para olhar com aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade cognitiva de seus adultos maduros e pessoas idosas. Hoje, de acordo com a dados da Prefeitura da cidade, quase 17% dos moradores j\u00e1 t\u00eam 60 anos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5552,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-5551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5551"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5553,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5551\/revisions\/5553"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}