Uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada desde a inf\u00e2ncia melhora o aprendizado, a sa\u00fade e reduz os riscos de doen\u00e7as no futuro<\/p>\n\n\n\n
A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel dentro da escola vai muito al\u00e9m da escolha do lanche. Criar um ambiente que favore\u00e7a h\u00e1bitos nutritivos pode impactar diretamente o futuro dos estudantes e ajudar a reverter um cen\u00e1rio preocupante. Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, crian\u00e7as com obesidade t\u00eam 75% de chance de se tornarem adolescentes obesos, e um adolescente com obesidade tem 89% de chance de chegar \u00e0 vida adulta com a mesma condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Para a nutricionista da Escola Atua\u00e7\u00e3o, Manoela Richardz Nunes, uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em vitaminas e minerais melhora n\u00e3o apenas a sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m o desempenho e o bem-estar dos estudantes. “Alimentos nutritivos, como frutas, verduras, legumes e p\u00e3es enriquecidos, fornecem mais energia, melhoram a concentra\u00e7\u00e3o e aumentam a capacidade de aprendizado. Por outro lado, uma alimenta\u00e7\u00e3o pobre nesses nutrientes pode causar cansa\u00e7o, falta de foco e at\u00e9 problemas comportamentais”, explica.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m de oferecer um card\u00e1pio equilibrado, a escola tem papel fundamental em tornar as escolhas saud\u00e1veis mais atraentes. “Apresentar os alimentos de diferentes formas, envolver os estudantes no preparo das refei\u00e7\u00f5es e criar momentos especiais com alimentos nutritivos s\u00e3o estrat\u00e9gias que despertam mais interesse e aceita\u00e7\u00e3o”, afirma Manoela.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, o impacto da nutri\u00e7\u00e3o n\u00e3o se limita ao ambiente escolar. De acordo com a nutricionista, para que as mudan\u00e7as sejam duradouras, a participa\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia \u00e9 essencial. “A escola e os pais precisam caminhar juntos na educa\u00e7\u00e3o nutricional. Quando os bons h\u00e1bitos s\u00e3o refor\u00e7ados tamb\u00e9m em casa, os estudantes se sentem mais motivados a fazer escolhas saud\u00e1veis no dia a dia”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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