Para quem pensa que o fisiculturismo \u00e9 um esporte que se limita apenas \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o de forma f\u00edsica com curvas definidas muito se engana. Quem contraria este vi\u00e9s \u00e9 a empres\u00e1ria Anna Clara Alves, que desde a sua inf\u00e2ncia sofria com constantes dores nas articula\u00e7\u00f5es. Quando ainda crian\u00e7a um dos seus ombros se deslocava com frequ\u00eancia, a partir dos 10 anos seu quadril travava ao ponto de n\u00e3o conseguir se mover sozinha, aos 18 teve o primeiro epis\u00f3dio de tenossinovite no bra\u00e7o esquerdo, e aos 20 ap\u00f3s come\u00e7ar a apresentar dores constantes em todo o corpo, do fio de cabelo a ponta do p\u00e9 e investigar com diversos profissionais, descobriu um quadro da doen\u00e7a fibromialgia. Isso a colocou em tristeza e desmotiva\u00e7\u00e3o profunda, por\u00e9m o fisiculturismo mudaria essa dire\u00e7\u00e3o que sua vida estava sempre a piorar.<\/p>\n\n\n\n
Quando pequena teve alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. \u201cVim de uma fam\u00edlia numerosa com 5 irm\u00e3os e a situa\u00e7\u00e3o financeira dos meus pais era bem baixa, mas, eles sempre priorizaram a alimenta\u00e7\u00e3o para n\u00f3s. Alimenta\u00e7\u00e3o essa baseada em frutas, legumes, carnes e o arroz e feij\u00e3o comum na casa dos Brasileiros. Sempre gostei de me manter magra, e isso me acompanha desde a inf\u00e2ncia. Embora tenha feito faculdade de Direito, \u201cna adolesc\u00eancia o meu desejo era fazer faculdade de nutri\u00e7\u00e3o e educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e ter um centro integrativo de sa\u00fade\u201d, relembra.<\/p>\n\n\n\n
Mas em 2009, aos 17 anos, Anna Clara teve um despertar, que apontava sua paix\u00e3o de vida ao assistir um campeonato de fisiculturismo, no entanto, \u201cat\u00e9 ent\u00e3o tinha um olhar o tanto quanto preconceituoso\u201d Segundo Anna, at\u00e9 esse dia era uma pessoa preconceituosa, e achava que os atletas de fisiculturismo cultuavam o f\u00edsico e n\u00e3o se desenvolviam intelectualmente. Mas ao assistir o campeonato e se inteirando sobre o assunto se encantou pela modalidade. \u201c\u00c9 um esporte que trabalha profundamente a mente, a disciplina, a resili\u00eancia. E isso me encantou\u201d, enaltece.<\/p>\n\n\n\n
Em 2019 fez sua estreia no esporte e teve um mal desempenho, ficou na 15\u00aa coloca\u00e7\u00e3o. \u201cTive um p\u00e9ssimo resultado inicial e quis desistir do esporte, por\u00e9m, em 2020 eu descobri algo que me faria viver uma vida de restri\u00e7\u00f5es alimentares e diante de tantas limita\u00e7\u00f5es, resolvi dar um prop\u00f3sito a tudo isso e voltar aos palcos mais uma vez. Assim eu cuidaria da minha sa\u00fade e tamb\u00e9m teria uma meta para perseguir. N\u00e3o permitir as intoler\u00e2ncias alimentares ter significado de fardo, mas sim, uma parte importante de um processo da realiza\u00e7\u00e3o de um sonho\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m da fibromialgia, intoler\u00e2ncias alimentares e dores constantes, no mesmo ano do retorno ao esporte, manifestaram os primeiros epis\u00f3dios de depress\u00e3o. \u201cEm 2019 quando come\u00e7ou a depress\u00e3o eu estava em um bom momento profissional viajando por todo o Brasil palestrando sobre empreendedorismo, vendas e imagem pessoal. A vida pessoal tamb\u00e9m ia bem, mas, eu sentia falta de algo. Comecei a viver uma apatia profunda pela vida e at\u00e9 2022 com muitos epis\u00f3dios muito graves, e notei a necessidade do uso de medica\u00e7\u00e3o\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n
Anna Clara menciona que o esporte mudou drasticamente esta patologia, a ponto de deixar a medica\u00e7\u00e3o, pois mexeu com toda sua estrutura, e psicologicamente a mantinha treinando e comendo, o que era fundamental para o seu bem-estar.<\/p>\n\n\n\n
A volta por cima<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m da paix\u00e3o, o empurr\u00e3o para sair da d\u00favida e da dor foi come\u00e7ar a cuidar da sua sa\u00fade f\u00edsica e mental. Todas as vezes que foi ao ortopedista, a empres\u00e1ria relembra sua saga nos m\u00e9dicos \u201cMe diziam o mesmo, eu precisava praticar atividade f\u00edsica e ter uma musculatura forte, esse \u00e9 o meu rem\u00e9dio! Eu preciso ter m\u00fasculos fortes para que minhas articula\u00e7\u00f5es n\u00e3o sejam ainda mais impactadas. Ent\u00e3o eu preciso de um treinamento em um alto n\u00edvel\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A empres\u00e1ria garante que o fisiculturismo a curou \u201choje eu tenho muitos motivos para viver e a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica constante me ajuda na clareza mental, ajuda a regular meus horm\u00f4nios, ajuda com minha alimenta\u00e7\u00e3o, me faz ter um desafio constante e querer vencer, e vencer a mim mesma todos os dias. Tem sido gratificante essa jornada\u201d, comemora.<\/p>\n\n\n\n
O esporte foi sua for\u00e7a motriz, hoje Anna Clara \u00e9 exemplo de for\u00e7a, persist\u00eancia e muita motiva\u00e7\u00e3o, no lugar da preocupa\u00e7\u00e3o e tristeza deu lugar a uma mulher forte, sorridente e empoderada. Est\u00e1 em participa\u00e7\u00e3o nos campeonatos internacionais e se tornou Tri Campe\u00e3 Estadual e Top 3 no Brasil.<\/p>\n\n\n\n
Servi\u00e7o<\/strong>: Depress\u00e3o e fibromialgia vencidas com o fisiculturismo: a modalidade que ultrapassa as barreiras da est\u00e9tica Para quem pensa que o fisiculturismo \u00e9 um esporte que se limita apenas \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o de forma f\u00edsica com curvas definidas muito se engana. Quem contraria este vi\u00e9s \u00e9 a empres\u00e1ria Anna Clara Alves, que desde a sua inf\u00e2ncia sofria com constantes dores nas articula\u00e7\u00f5es. Quando ainda crian\u00e7a um dos seus ombros se deslocava com […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[159,164],"tags":[],"class_list":["post-2085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes","category-saude-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2085"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2087,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2085\/revisions\/2087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Anna Clara Alves
<\/strong>Instagram: @annaclaraofficial<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"