Drenagem linf\u00e1tica manual\u2026o v\u00e3o na sua jornada da sa\u00fade<\/p>\n\n\n\n
Na atualidade com tanta informa\u00e7\u00e3o todos sabem o que \u00e9 necess\u00e1rio para cuidar da sa\u00fade e quais s\u00e3o os melhores h\u00e1bitos para manter no dia a dia, realizar exerc\u00edcios cardiorrespirat\u00f3rios, de fortalecimento, flexibilidade e alongamentos, pelo menos 3 vezes por semana, beber, aproximadamente, 2 litros de \u00e1gua diariamente e manter uma educa\u00e7\u00e3o alimentar equilibrada e saud\u00e1vel. Mas tem algo que grande parte dos curitibanos n\u00e3o sabem que est\u00e1 faltando em seus h\u00e1bitos de qualidade de sa\u00fade e bem estar e que pode afetar seu estado f\u00edsico e emocional j\u00e1 que interage com diversos aspectos do corpo, como a manuten\u00e7\u00e3o da boa circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea; retorno de l\u00edquidos linf\u00e1ticos; combate aos radicais livres; desinflama\u00e7\u00e3o do corpo; redu\u00e7\u00e3o de edemas e dores oriundas de um corpo inchado, da sobrecarga, do estresse e press\u00e3o da rotina di\u00e1ria das pessoas na atualidade. Sendo assim a drenagem linf\u00e1tica manual e t\u00e9cnicas associadas em Fisioterapia, se apresentam como um tratamento excelente para a manuten\u00e7\u00e3o de um corpo em equil\u00edbrio, desinflamado, circulando e com menos dores.<\/p>\n\n\n\n
Curitiba abriu 2.200 vagas para muscula\u00e7\u00e3o de forma gratuita divididas entre as dez regionais da cidade, o que demonstra grande oportunidade para as pessoas investirem em sa\u00fade e o in\u00edcio, de uma preocupa\u00e7\u00e3o com a qualidade de vida do cidad\u00e3o. Quem sabe, a fisioterapia preventiva, um dia tamb\u00e9m tenha um alcance maior, afinal tratar as dores osteoarticulares e musculares, al\u00e9m da drenagem linf\u00e1tica manual e seus benef\u00edcios citados, s\u00e3o a premissa de um corpo mais saud\u00e1vel e menos propenso a doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
Segundo Fabiana Riskalla, Fisioterapeuta e Psicomotrista Relacional, a frequ\u00eancia ideal da drenagem seria 1 vez na semana. No seu programa Trate-se Bem e Transforme-se no Movimento a const\u00e2ncia faz toda a diferen\u00e7a e \u00e9 a chave da mudan\u00e7a do h\u00e1bito ruim para o adequado. “A drenagem linf\u00e1tica manual n\u00e3o \u00e9 apenas um tratamento isolado ou pontual, \u00e9 um processo que pode ser feito com uma variedade de intervalos: do ideal semanal, at\u00e9 quinzenal ou no m\u00ednimo mensal em casos de preven\u00e7\u00e3o somente. A drenagem linf\u00e1tica manual tamb\u00e9m se relaciona muito bem com laserterapia e linfotape.”<\/p>\n\n\n\n
Bom, agora que voc\u00ea conhece o h\u00e1bito saud\u00e1vel que te faltava, todo resto se completa, aproveite o bem-estar que suas pr\u00e1ticas saud\u00e1veis podem te oferecer e sempre priorize em sua agenda a sua qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
Fabiana Riskalla Email: fabianariskalla@gmail.com<\/p>\n\n\n\n Instagram: @fabianariskalla<\/p>\n\n\n\n Telefone: 41 984591078<\/p>\n\n\n\n Rua Padre Anchieta 2454 sala 1601 Bigorrilho<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Drenagem linf\u00e1tica manual\u2026o v\u00e3o na sua jornada da sa\u00fade Na atualidade com tanta informa\u00e7\u00e3o todos sabem o que \u00e9 necess\u00e1rio para cuidar da sa\u00fade e quais s\u00e3o os melhores h\u00e1bitos para manter no dia a dia, realizar exerc\u00edcios cardiorrespirat\u00f3rios, de fortalecimento, flexibilidade e alongamentos, pelo menos 3 vezes por semana, beber, aproximadamente, 2 litros de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1904,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,164],"tags":[],"class_list":["post-1894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-saude-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1894"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1905,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1894\/revisions\/1905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioparanaense.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Fisioterapia e Psicomotricidade<\/strong><\/p>\n\n\n\n