Como a apneia e o peso de uma pessoa podem se tornar em uma bola de neve<\/p>\n\n\n\n
A apneia do sono, geralmente associada ao ronco alto, \u00e9 um dos dist\u00farbios do sono mais comuns nos dias de hoje. De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono, 24% dos homens de meia-idade roncam, enquanto a taxa entre pessoas do sexo feminino \u00e9 de 18%.<\/p>\n\n\n\n
O ronco e a apneia do sono podem ter origem em causas fisiol\u00f3gicas complexas, relacionadas \u00e0 anatomia esquel\u00e9tica da face, da boca, mand\u00edbula, garganta e quest\u00f5es que envolvem heran\u00e7a gen\u00e9tica, postura da l\u00edngua e os maus h\u00e1bitos de respira\u00e7\u00e3o bucal. Outros fatores tamb\u00e9m podem levar ao ronco e a apneia, como tabagismo, consumo de \u00e1lcool antes de deitar-se, posi\u00e7\u00f5es de dormir, al\u00e9m da flacidez nos tecidos das vias \u00e1reas superiores e que progride com a idade.<\/p>\n\n\n\n
Mas e se uma das causas do ronco e apneia fosse tamb\u00e9m um sintoma?<\/p>\n\n\n\n
\u201cO ronco e a apneia obstrutiva do sono s\u00e3o dist\u00farbios do sono em que as vias a\u00e9reas superiores ficam parcial ou completamente obstru\u00eddas durante o sono, levando a interrup\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o e a microdespertares frequentes. Pode parecer apenas um mero incomodo noturno, entretanto, o problema pode afetar o sono de v\u00e1rias maneiras e contribuir para o ganho de quilos indesejados e dificuldades com a regula\u00e7\u00e3o do peso uma vez que o sono de m\u00e1 qualidade provoca altera\u00e7\u00f5es hormonais, que fazem a pessoa ganhar peso piorando ainda mais o quadro”, diz a Dra. Alessandra Kuskoski Szupka, especialista em ortodontia, ortopedia orofacial e odontologia miofuncional, e p\u00f3s-graduanda em odontologia do sono. \u201cOu seja, interrup\u00e7\u00f5es frequentes do sono podem afetar negativamente o metabolismo e a capacidade do corpo de regular o apetite e o gasto de energia\u201d, complementa.<\/p>\n\n\n\n
Os dist\u00farbios respirat\u00f3rios do sono, como o ronco e apneia tamb\u00e9m pode levar a mudan\u00e7as nos n\u00edveis de horm\u00f4nios relacionados \u00e0 fome e \u00e0 saciedade, como a leptina e a grelina. A leptina \u00e9 respons\u00e1vel por sinalizar a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, enquanto a grelina estimula o apetite. Desta forma, noites de sono ruins podem desregular esses horm\u00f4nios, levando a um aumento do apetite e, potencialmente, ao excesso de ingest\u00e3o de calorias.<\/p>\n\n\n\n
A sonol\u00eancia diurna tamb\u00e9m \u00e9 um sintoma comum de quem sofre com a apneia do sono. Quando as pessoas est\u00e3o cansadas durante o dia, s\u00e3o mais propensas a escolher alimentos ricos em calorias, processados e pouco saud\u00e1veis, e tamb\u00e9m podem ter menos motiva\u00e7\u00e3o para se exercitar, o que contribui para o ganho de peso.<\/p>\n\n\n\n
Para evitar essa bola de neve existem meios de tratamento seguros, eficazes e com resultados cl\u00ednicos comprovados, entretanto, \u00e9 preciso levar em considera\u00e7\u00e3o as causas individuais de cada paciente. Por isso a prescri\u00e7\u00e3o de qual meio de tratamento \u00e9 o mais indicado para cada caso depende de o paciente passar por uma consulta com especialista no assunto, onde s\u00e3o examinamos sintomas, h\u00e1bitos de respira\u00e7\u00e3o, a anatomia esquel\u00e9tica facial, a estrutura dos tecidos das vias a\u00e9reas superiores, hist\u00f3rico m\u00e9dico e estilo de vida do paciente.
Para evitar o ciclo do ronco\/apneia do sono com o ganho de peso consulte um profissional qualificado, dormir bem garantem uma melhor sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n
Servi\u00e7o<\/strong>: Una Odontologia, Sa\u00fade & Bem-Estar
Odontologia do Sono
Dra. Alessandra Kuskoski Szupka
<\/em><\/strong>CRO-PR 21.270
Especialista em Ortodontia & Ortopedia Orofacial
@draalessandraks.ortho
@una.odontosaude
@odontologiadosono.curitiba<\/p>\n\n\n\n